Una ricetta semplicissima che spopola ormai da qualche anno: è la colazione delle celebrità d’Oltreoceano, sbarcata da noi, è proposta ormai ovunque.
Toast all'avocado
Luca Nebuloni Una ricetta semplicissima che spopola ormai da qualche anno: è la colazione delle celebrità d’Oltreoceano, sbarcata da noi, è proposta ormai ovunque. Colazione avocado,burro,ghee,toast Italian
Persone: 2
Tempo di Preparazione:
Tempo di Cottura:
Valori Nutrizionali:
200 calorie
20 grams grassi
Rating: 5.0/5
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INGREDIENTI
1 avocado
2 cucchiai di ghee (burro chiarificato)
2 fette di pane integrale
qb sale e pepe (per la versione salata)
qb miele (per la versione dolce)
PREPARAZIONE
Togliere la buccia e nocciolo dall'avocato e schiacciarlo o tritarlo nel mixer fino alla consistenza preferita.
Tostare le fette di pane.
Spalmare su ciascuna fetta un cucchiaio di ghee.
Spalmare metà dell'avocado su ogni fetta di pane tostato.
Versione salata: Cospargere generosamente con sale e pepe.
Versione dolce: Sgocciolare il miele su ciascuna fetta.
Servire.